Bohloko bo sa Feleng ba Ankylosing Spondylitis le Bophelo bo Botle ba Kelello

Le hoja lefu lena la ramatiki le ka baka mokhathala, ho se sebetse hantle, le bohloko ba molala, letheka le mokokotlo, batho ba fumanoang ba e-na le AS le bona ba kotsing e kholo ea ho tepella maikutlong le ho tšoenyeha.
Bakeng sa Maamerika a 300,000 a fumanoeng a e-na le AS, ho laola matšoao a lefu lena-haholo-holo bohloko-ho ka ama boleng ba bophelo ba bona.
Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa ho etsa hore bophelo bo botle ba kelello e be ntho e tlang pele haeba u phela le AS. Le hoja boemo bona ka linako tse ling bo ka ba thata ho bo laola, ho na le lintho tse ngata tseo u ka li etsang ho sebetsana ka katleho le mathata a bophelo ba kelello ho fokotsa tšusumetso ea kelello.
Haeba bophelo ba hau ba kelello bo angoa ke bohloko bo sa foleng ba ankylosing spondylitis, ha u mong.Bala ho ithuta ho eketsehileng ka AS, bophelo bo botle ba kelello, le mokhoa oa ho batla tšehetso.
Phuputso ea 2020 ho batho ba 161 ba fumanoeng ba e-na le AS e fumane hore barupeluoa ba tlalehile ho utloa bohloko bo boholo ho feta karolo ea 50 lekholong ea nako e sitisang ts'ebetso ea bona ea letsatsi le letsatsi.
Ka lebaka la khatello ena, barupeluoa ba ile ba tlaleha "khatello e matla haholo" ea kelello - e leng maikutlo a ho tepella maikutlo le ho tšoenyeha.
Haeba u sebetsana le khatello ea maikutlo le ankylosing spondylitis, ha u mong, ho latela thuto ea 2019. Ho bakuli ba 245, 44 kapa 18% e fumanoe e ka ba le khatello ea maikutlo.
Le hoja ho tepella maikutlong ho amahanngoa le maemo a bophelo (a kang mosebetsi le chelete) le mabaka a amanang le maloetse, bafuputsi ba fumane hore ho laola - kapa hore na motho o na le taolo e kae bophelong ba hae le boloetse - e phetha karolo ea bohlokoa.
Phuputso ea 2019 ea Korea Boroa e bonts'itse hore batho ba nang le ankylosing spondylitis ba na le kotsi e makhetlo a 2.21 ea ho ba le matšoao a khatello ea maikutlo ho feta batho ka kakaretso.
E ka 'na ea amana le ho mpefala ha matšoao a AS: ha matšoao a le matla le ho feta, litšenyehelo tsa lefu lena le bophelo bo botle ba kelello le bophelo bo botle li eketseha.
Matšoao a matla a AS a ka etsa hore ho be thata ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi, joalo ka ho khanna kapa ho sebetsa, kapa ho thabela botsoalle kapa ho intša le metsoalle.
Ho na le lintho tse ngata tseo u ka li etsang ho u thusa ho laola litlamorao tsa AS ho bophelo bo botle ba kelello. Mona ke tse ling tsa likhetho tseo u ka li nahanang:
Ho itšetlehile ka boima ba matšoao a hau, ho ka 'na ha hlokahala hore u etse liphetoho tse ling tsa bophelo ho finyella litlhoko tsa hau hantle.Ntho ea pele, matšeliso ke a bohlokoa, haholo-holo moo u qeta nako e ngata.
Ka mohlala, haeba AS e ama mosebetsi oa hau, u ka 'na ua batla ho buisana le mookameli oa hau ka ho theha tikoloho e ntle ea mosebetsi, joalo ka lisebelisoa tsa ergonomic.
Ho lula u phutholohile tikolohong ea hau, 'me haholo-holo, ho nka mehato ea ho qoba bohloko, ke habohlokoa ho laola bophelo ba hau ba kelello le bophelo bo botle ka kakaretso.
Hape ke habohlokoa ho bua 'nete ka maikutlo a hau le metsoalle ea hau, lelapa, le batho bao u ba ratang.Ka tsela ena, ha u etsa mesebetsi ea sehlopha kapa u kopana, u ka thabela botsoalle ka tsela e utloahalang bakeng sa boemo ba hau ba bohloko kapa matšoao a hona joale.
Ha ho na mokhoa o lekanang le o mong oa moralo oa kalafo, haholo ha ho tluoa tabeng ea bophelo bo botle ba kelello.
Haeba u tepeletse maikutlo 'me u tšoenyehile ka lebaka la bohloko ba AS, buisana le ngaka ea hau ka mathata a hau ho fumana likhetho tsa kalafo.
Ho ba bang, phekolo le meriana ea setso li ka thusa, ha ba bang ba ka lakatsa ho fetohela ho mokhoa o akaretsang kapa o mong oa ho laola liphello tsa bophelo bo botle ba kelello ba bohloko bo sa foleng ba AS.
Haeba ho tepella maikutlo kapa ho tšoenyeha ho kena-kenana le bophelo ba hau kapa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi, u ka 'na ua batla ho nahana ka ho batla tšehetso ea litsebi ka thuso ea setsebi sa mafu a kelello, mosebeletsi oa sechaba, kapa moeletsi oa phekolo ea lipuo, hammoho le ngaka ea hau ea tlhokomelo ea mantlha kapa rheumatologist.
Joalo ka lingaka, litsebi tsa kelello le basebeletsi ba boiketlo ba sechaba ba ka ikhethela ho sebetsa le mefuta e itseng ea bakuli.Batla batho ba liprofinseng tsa bona kapa ba qalang hape ba reng ba sebetsana le bohloko bo sa foleng kapa lefu le sa foleng.
Ha u letsetsa ho etsa kopano, u ka boela ua botsa ka phihlelo ea motho ka bohloko bo sa foleng kapa AS.
U ka boela ua batla lihlopha tsa tšehetso tsa AS, tseo u ka li fumanang Inthaneteng kapa ka sepetlele sa hau sa sebakeng sa heno.Ho ikopanya le ba bang ba nang le phihlelo e tšoanang ho ka u thusa ho sebetsana ka katleho le boemo, e leng se ka bang le phello e ntle bophelong ba hau ba kelello.
Haeba AS e u nyenyefatsa, leka ho qeta nako u etsa lintho tseo u li ratang, ebang ke ho shebella filimi eo u e ratang haholo, ho taka, ho mamela ’mino, kapa ho bala buka e monate ka ntle.
Ho ipehela meeli hape ke mokhoa oa ho itlhokomela.Ho buisana le metsoalle, lelapa le basebetsi-'moho le ho ba tsebisa hore na u ikutloa joang le hore na meeli ea hau ke efe ho ka ba fa kutloisiso e molemo ea boemo ba hau.
Ho itlhokomela ho ka u thusa ho laola khatello ea kelello, ho eketsa matla a hau, le ho lemoha mekhoa ea maikutlo e ka u thusang ho utloisisa hore na ho tepella maikutlong kapa matšoenyeho a ikutloa joang.
Ho batho ba bangata ba nang le lefu lena, liphello tsa ankylosing spondylitis li fetela ka nģ'ane ho bohloko ba 'mele.Ho fumanoa u e-na le AS ho eketsa kotsi ea ho ba le maikutlo a ho tšoenyeha kapa ho tepella maikutlong, empa seo ha se bolele hore ha ho na tharollo.
Ho na le lintho tse ngata tseo u ka li etsang ho laola le ho susumetsa bophelo bo botle ba kelello, joalo ka ho batla thuso ea litsebi kapa ho itlhokomela.
Haeba u amehile ka ho tepella maikutlong kapa matšoenyeho ka lebaka la AS, ikopanye le ngaka ea hau ho buisana ka litlhoko tsa hau le ho hlahisa moralo oa phekolo o nepahetseng bakeng sa hau.
Ho fumana tsebo ka ankylosing spondylitis ka mor'a ho hlahlojoa, ithute ka litsebi, phekolo, ho buuoa, le tse ling.
Ithute haholoanyane ka mekhoa ea kalafo ea AS, ho kenyeletsoa lithethefatsi le mefuta e meng e fetang liteko tsa bongaka.
MRI ke sesebelisoa se sebelisetsoang ho hlahloba, ho hlahloba le ho shebella ankylosing spondylitis (AS) .MRI e na le maikutlo a mangata ho liphetoho tsa ho ruruha ho feta X-rays.
Ho lahleheloa ke boima ba 'mele kapa phaello e ka ba phello ea matšoao a hau a ankylosing spondylitis kapa phekolo.E ka boela ea ama matšoao le phekolo.Ithute haholoanyane mona.
Fumana likhetho tse robeli tsa mekhoa ea bophelo, joalo ka boemo bo bobe le ho tsuba, tse ka mpefatsang matšoao a ankylosing spondylitis. Fumana malebela bakeng sa bophelo bo botle…
Ankylosing spondylitis ke mofuta oa ramatiki o ka bakang ho ruruha ha lesapo la mokokotlo le ho lebisa bokooa.Ithute ka matšoao, tlhahlobo le ...
Vertigo e ka bakoa ke maemo a sa tšoaneng, ao a mang a 'ona a ka' nang a tloaelehile ho feta a tloaelehileng ho bakuli ba AS.
Ankylosing spondylitis (AS) ke mofuta oa ramatiki oo haholo-holo o amang mokokotlo o ka tlaase. Leha ho le joalo, AS e boetse e ama likarolo tse ling tsa 'mele. Mona ke 10 ...
Haeba lefu la ulcerative colitis le sa phekoloe hantle ka meriana, le ka baka mathata a tebileng. Ithute ha UC e le tšohanyetso le matšoao ao u lokelang ho a ela hloko ...


Nako ea poso: Apr-20-2022