Re etsa lipatlisiso, ho etsa liteko, ho netefatsa le ho khothaletsa lihlahisoa tse ntle ka ho fetisisa - ithute haholoanyane ka ts'ebetso ea rona.Re ka fumana li-commissions haeba u reka lihlahisoa ka lihokela tsa rona.
'M'e e bile khothatso ea ka ea ho phela hantle ho tloha khale ke hopola.Joaloka 'na, o ile a qala ho matha k'holejeng ho imolla khatello ea kelello le ho lula a le sebōpeho,' me le hoja a ile a tlohela marathone a le lilemo li 40, u ntse u ka li fumana kajeno (lilemo tse 20 hamorao) lirapeng tsa boikhathollo tse haufi le ntlo ea rona.Ke maele oa pele, oa bohlano, esita le oa leshome.
Joalo ka molateli e mong le e mong oa 'nete oa boikoetliso, ke ile ka makala ha a khutlela hae lilemong tse peli tse fetileng ka lengole le bonolo le le ruruhileng ka lekhetlo la pele ho tloha tlholisanong.Le hoja e ka ’na eaba bohloko bo sa khaotseng bo ile ba tšoaea qetello ea mosebetsi oa hae oa ho matha, o ile a khutlela bophelong bo botle ka mor’a likhoeli tse ’maloa, ka lebaka la karolo e ’ngoe ea litšepe tsa lengole tseo a hlapanyang ka tsona.
Ntate oa ka o ile a mo rekela lisebelisoa tsa mangole tsa Neenca Professional ka potlako ho thusa ka ho ruruha, empa kapele e ile ea e-ba karolo ea bohlokoa ea ho hlaphoheloa ha hae 'me o ntse a sebetsa letsatsi le leng le le leng.Ka li-pads tsa li-gel tse latelang li-contours tsa patella le patella, hammoho le li-stabilizers tsa linaha tse peli, brace ena e koala lengole ka mokhoa o sireletsehileng, e imolla khatello le bohloko.Ho phaella moo, lintho tse tšoarellang tse lohiloeng li hatella lengole, li fokotsa ho ruruha.Habohlokoa le ho feta, brace ena ea mangole ea boemo ba bongaka e ke ke ea thibela ho sisinyeha - e loketse mang kapa mang ea batlang ho khutlela boikoetlisong ba bona, ekaba yoga, ho phahamisa litšepe kapa ho matha.Ho feta moo, linyeoe tsena tsa unisex li tla ka mebala le boholo ba 11 ho tloha ho Nyenyane ho isa ho XXXLarge.
Ke moralo o bonolo, empa ho ea ka 'Mè, o na le moelelo o moholo.Ka mor'a kotsi, o ne a sitoa ho tsamaea.Ka mor'a matsatsi a 'maloa a PE, o ile a leka litšepe tsa lengole mme a fumana hore a ka khona ho etsa boikoetliso bo bonolo bo behiloeng.Beke hamorao, o ile a khona ho tsamaea nako e khutšoanyane ka ntle 'me a re ha a ntse a roetse litšepe o ne a utloa eka boima ba hae bo tlosoa kepising ea lengole.Likhoeli tse 'maloa hamorao, o ile a leka ho matha k'hilomithara ka corset ka lekhetlo la pele' me ha aa ka a hlokomela bohloko kapa khatello ea lesela le teteaneng.
Kaha joale lik'hilomithara tsa hae li khutletse ka makhetlo a mabeli, 'mè oa ka ha a sa apara liphaephe tsa mangole letsatsi le leng le le leng.Leha ho le joalo, nako le nako ha a utloa bohloko kapa a bona ho ruruha hanyenyane, o bolela hore letsoho le rarolla bothata ka mor’a lihora tse seng kae.
Haeba uena kapa motsoalle oa hau ea mathang le loana le maqeba a mangole, brace ena ea phetoho ea phetoho e fumaneha Amazon ka $20 feela.